Yogadreams

Contactgegevens

Vinkenstraat 36a

1506 CM Zaandam

06-24241727

Contact email


IBAN nummer

NL52INGB0007988877

BTW nr. NL001740237B45

KVK nr 34370934

Workshops

Stilte, Meditatie & Yoga | One day retreat

2 / 8 | € 59,00
01 november 2020 10:00 - 16:00 UUR
Inschrijven
2 / 8 | € 59,00
01 november 2020 10:00 - 16:00 UUR
Inschrijven
Erna La...
les wordt gegeven doorErna Laning
01 november 2020 10:00 - 16:00 UUR
2 / 8 | € 59,00
Inschrijven

Kom je ook de kracht van stilte en meditatie ontdekken?

 

//Wat we doen

Deze zaterdagmiddag zijn we in stilte en mediteren we. Zo ervaren we samen de kracht hiervan. Gewoon omdat je dat fijn vindt, nodig hebt of als kans om je mindfulness- of meditatie- ervaringte verdiepen. Je zit of je ligt en een voor jou comfortabele houding.

 

//Het verloop

Erna begeleidt ongeveer 6 á 7 meditaties en lichte yoga- oefeningen. Deze meditaties en oefeningen zijn gericht op het verhogen van bewustzijnen ontspanning. Ook de momenten tussen de meditaties door zijn in stilte zodat je deze dag helemaal met je aandacht bij jezelf kan blijven. Zo geef je jezelf de kans om even uit alle sociale en ingesleten patronen en verwachtingen te stappen, jezelf te zijn en weer helemaal op te laden.

 

//Het doel

Het ontdekken van de kracht van de stilte, waarin je loskomt van al het denken en automatische patronen. Je geeft je zelf de kans je weer te verbinden met acceptatie, liefde en wijsheid en het weer weten wat écht belangrijk is voor jou.

 

//Voor wie
Voor iedereen met enige meditatie- ervaring die het fijn vindtom op ontspannen wijze wat langer in stilte te zijn, inzichten te krijgen en samen te mediteren. Mocht je twijfelen of deze dag geschikt is voor jou, zoek gerust contact.

 

 

//Kosten
€32,- voor Yogadreams leden

€40,- voor niet-leden

 

//Duur

5 uur met pauze in stilte

 

//Inclusief

Thee, lekkers en een eenvoudige vegetarische, home- made lunch.

 

Meer informatie bij Erna

www.ishift.nl

erna@ishift.nl

06 27540494

 

 

Voel je welkom! 

Offline