yogadreams.nl

Contactgegevens

Vinkenstraat 36a

1506 CM Zaandam

06-24241727

Contact email


IBAN nummer

NL52INGB0007988877

BTW nr. NL001740237B45

KVK nr 34370934

Workshops

Brain Training & Meditation

€ 59,00
06 september 2020 14:30 - 17:30 UUR
Inschrijven
Brain Training & Medita...
€ 59,00
06 september 2020 14:30 - 17:30 UUR
Inschrijven
Eva Sop...
les wordt gegeven doorEva Sophie Ridderikhoff
06 september 2020 14:30 - 17:30 UUR
€ 59,00
Inschrijven

We bestaan grotendeels uit gewoonten. Die gewoonten ontstaan al vroeg in de kindertijd. Je baan, vrienden en zelfs je ontbijt keuze van vanmorgen zijn allemaal resultaat van opgebouwde inprentingen en patronen. Sommige inprentingen achtervolgen je als cookies op het internet, hoe irritant is dat?

Gelukkig zijn we niet onze driften, zoals Freud ooit zei. Om te groeien is beweging nodig, en om te bewegen is er interruptie van sommige gewoontes nodig. Brain training en meditatie met of zonder yoga helpen je daarbij.

Het onderbewuste en het zenuwstelsel spelen hier een grote rol. In de training leer je de hersengolven te observeren en te beïnvloeden, anderzijds ook het zenuwstelsel te ontspannen en deze samen te laten werken in meditatie.

Omdat zittend mediteren voor veel mensen uitdagend is beoefenen we dit liggend en in restorative houdingen. Maar dat is dus ergens ook wel rust. En niet alleen maar theorie als in training.

Onze perceptie is een vaste set van patronen. Alle vaste patronen zijn niet in staat zich aan te passen of plooibaar waardoor er grote blinde vlekken ontstaan in onze perceptie. Hierdoor stagneert onze groei. Omdat je niet kunt controleren waar je je niet bewust van bent, zijn educatie, observatie en patroon doorbreking de middelen om hier bewust van te worden - daadwerkelijk bewust - van onszelf en bieden daarmee de mogelijkheid tot zelfbeheersing. We onderzoeken de mind zowel in theorie maar we observeren deze ook. Ervaring is niet nodig.

Offline