Yogadreams

Contactgegevens

Vinkenstraat 36a

1506 CM Zaandam

06-24241727

Contact email


IBAN nummer

NL52INGB0007988877

BTW nr. NL001740237B45

KVK nr 34370934

Workshops

QIGONG & XIU YANG

2 / 8 | € 45,00
23 oktober 2020 13:00 - 16:00 UUR
Inschrijven
QIGONG & XIU YANG
2 / 8 | € 45,00
23 oktober 2020 13:00 - 16:00 UUR
Inschrijven
Yvonne ...
les wordt gegeven doorYvonne Alefs
23 oktober 2020 13:00 - 16:00 UUR
2 / 8 | € 45,00
Inschrijven

Deze workshop is onderdeel van een achtdelige Qigong Verdiepingscursus.

Heel simpel gezegd betekent Xiu Yang dat je de zorgzame tuinier wordt van je eigen levenstuin. Jij bezit net zoveel potentieel als vruchtbare grond, maar de mate van zorg die jij als ‘levenstuinier’ aan je innerlijke leven geeft, bepaalt welke eigenschappen en kwaliteiten er op die vruchtbare aarde tot groei en bloei mogen komen. Het onderhouden (cultiveren) van je innerlijke leven, dàt is Xiu Yang.
‘Een zaadje weet hoe het moet groeien en bloeien,
de mens heeft dezelfde vermogens …’
De kracht van Xiu Yang ligt in het besef dat duurzaam geluk (in tegenstelling tot kortstondige geluksmomenten) bij onszelf begint in de manier waarop wij ons van binnenuit verhouden tot ons lichaam, onze geest (gedachten), ons hart en onze relaties (de wereld). We maken daarbij gebruik van bronnen van kennis, wijsheid, inzicht en compassie die diep van binnen bij ons opwellen en via ons lichaam, geest, hart en compassie hun weg naar de buitenwereld – de natuur en het universum – vinden.
De invulling van deze les is geïnspireerd op de eeuwenoude, maar nog steeds actuele, Chinese wijsheid van Xiu Yang (zelfcultivatie) en het gelijknamige boek van Mimi Kuo-Deemer. Onderwerpen die we aanraken zullen je kijk op en begrip van het lichaam, de geest (onze gedachten), het hart en je relaties door middel van kennis, wijsheid, inzicht en compassie verbreden en verdiepen. Naast het overbrengen van de kennis en inzichten van deze Chinese wijsheid wordt er ook voldoende aandacht besteed aan de Qigong oefeningen die jouw persoonlijk Xiu Yang zullen ondersteunen.
Wat mag je van deze workshop verwachten:
  • Een groter besef van de verbinding tussen lichaam, geest, hart en de wereld,
  • Inzicht in hoe je binnenwereld, de buitenwereld schept,
  • Bewustzijn van je eigen heelheid,
  • Qigongoefeningen om lichaam, geest en hart te verzorgen en ondersteunen.

Deze Qigong verdiepingscursus bestaat uit acht Qigong workshops die verspreid over het jaar op vrijdagmiddagen wordt gegeven, te weten op: 24 januari, 28 februari, 3 april, 8 mei, 12 juni, 4 september, 23 oktober en 20 november, en neemt je mee langs:
  • de vijf elementen theorie waarop de Chinese geneeskunde en de bewegingsleren Qigong en Daoyin zijn gebaseerd;
  • het lichaamsnetwerk van meridianen, een aantal acupressuur- en Qigongpunten;
  • de Oosterse wijsheid van het leven in ritme met de seizoenen en de orgaanklok;
  • de Chinese kunst van zelfcultivatie voor een gelukkiger, gezonder en meer gebalanceerd leven;
  • het eeuwenoude Chinese gedachtegoed van de Tao, Yin-Yang, Hemel-Aarde-Mens, de tienduizend dingen en de Tao te Ching;
  • de drie primaire krachten van het universum Jing, Qi en Shen.
Dit is wat je o.a. gaat ontdekken als je alle acht workshops volgt:
  • vitaliserende en gezondheidsbevorderendeQigong en Daoyin oefeningen;
  • eeuwenoude en nog steeds actuele kennis van de Chinese vijf elementen theorie;
  • het verloop van de meridianen in het lichaam en hoe je de qi daar laat stromen;
  • de ontspannende kracht van acupressuur;
  • meer innerlijke balans in je dag- en jaarindeling;
  • meer rust, ruimte en evenwicht in hoofd, hart en lichaam;
  • de wijsheid uit het Taoïsme via de Tao te Ching;
  • het bestaan van fysieke, energetische en spirituele energie.
Je kunt de workshops los reserveren, of de hele reeks van acht in één keer en met korting boeken. Je krijgt dan één workshop gratis! 

Offline