yogadreams.nl

Contactgegevens

Vinkenstraat 36a

1506 CM Zaandam

06-24241727

Contact email


IBAN nummer

NL52INGB0007988877

BTW nr. NL001740237B45

KVK nr 34370934

Workshops

Qigong & Daoyin

€ 45,00
12 juni 2020 13:00 - 16:00 UUR
Inschrijven
Qigong & Daoyin
€ 45,00
12 juni 2020 13:00 - 16:00 UUR
Inschrijven
Yvonne ...
les wordt gegeven doorYvonne Alefs
12 juni 2020 13:00 - 16:00 UUR
€ 45,00
Inschrijven

Deze workshop is onderdeel van een achtdelige Qigong Verdiepingscursus.

De oorsprong van Qigong is te vinden in de eeuwenoude Chinese yogavorm Daoyin. Letterlijk betekent daoyin  “geleiden en strekken”, waarbij geleiden verwijst naar het via de geest (aandacht/gedachten) leiden van qi in het lichaam en strekken naar het fysiek strekken van armen, benen en romp (het lichaam). Deze vorm van yoga bestaat nog steeds en wordt ook wel Do-In yoga of Tao yoga genoemd. Het is Qigong, maar dan als yogastijl!

Door de eeuwen heen is Qigong vanuit Daoyin ontstaan en onderscheidt zich door meer vloeiende bewegingen, die over het algemeen staand worden uitgevoerd. De doelen van beide bewegingsleren zijn nog wel steeds dezelfde, namelijk:  fysieke innerlijke kanalen (meridianen) openen, energie vrij door het lichaam laten stromen, ondersteuning bij een genezingsproces en een groter gevoel van welbevinden en een geest die meer open staat. 

Het behandelen van acupunten - kleine energiereservoirtjes van warmte, elektromagnetische of nog subtielere energie, die in het oppervlak van de huid zitten - is ook onderdeel van Daoyin, en dus ook van deze workshop. Door het behandelen van deze punten op het lichaam, kun je daar waar er stagnatie is de qistroom weer  op gang brengen.

Tijdens deze workshop neem ik kort de 12 hoofdmeridianen nog eens door (deze behandel ik uitgebreider tijdens de 2e workshop Qigong & Meridianen) en laat ik je kennismaken met een aantal acupressuurpunten op deze meridianen. Een groot deel van de workshop zal bestaan uit het beoefenen van zowel Daoyin als Qigong.

Wat mag je van deze workshop verwachten:

  • Meer kennis over de acupressuurpunten op de 12 hoofdmeridianen.

  • Behandelen van een aantal acupressuurpunten.

  • Daoyin les van 45 minuten.

  • Qigong les van 45 minuten

ACHTDELIGE QIGONG VERDIEPINGSCURSUS

Deze Qigong verdiepingscursus bestaat uit acht Qigong workshops die verspreid over het jaar op vrijdagmiddagen wordt gegeven, te weten op: 24 januari, 28 februari, 3 april, 8 mei, 12 juni, 4 september, 23 oktober en 20 november, en neemt je mee langs:

  • de vijf elementen theorie waarop de Chinese geneeskunde en de bewegingsleren Qigong en Daoyin zijn gebaseerd;

  • het lichaamsnetwerk van meridianen, een aantal acupressuur- en Qigongpunten;

  • de Oosterse wijsheid van het leven in ritme met de seizoenen en de orgaanklok;

  • de Chinese kunst van zelfcultivatie voor een gelukkiger, gezonder en meer gebalanceerd leven;

  • het eeuwenoude Chinese gedachtegoed van de Tao, Yin-Yang, Hemel-Aarde-Mens, de tienduizend dingen en de Tao te Ching;

  • de drie primaire krachten van het universum Jing, Qi en Shen.

Dit is wat je o.a. gaat ontdekken als je alle acht workshops volgt:

  • vitaliserende en gezondheidsbevorderendeQigong en Daoyin oefeningen;

  • eeuwenoude en nog steeds actuele kennis van de Chinese vijf elementen theorie;

  • het verloop van de meridianen in het lichaam en hoe je de qi daar laat stromen;

  • de ontspannende kracht van acupressuur;

  • meer innerlijke balans in je dag- en jaarindeling;

  • meer rust, ruimte en evenwicht in hoofd, hart en lichaam;

  • de wijsheid uit het Taoïsme via de Tao te Ching;

  • het bestaan van fysieke, energetische en spirituele energie.

Je kunt de workshops los reserveren, of de hele reeks van acht in één keer en met korting boeken. Je krijgt dan één workshop gratis!

Offline