Yogadreams
www.yogadreams.nl info@yogadreams.nl 06 24 24 17 27
8 / 10

Kundalini yoga [Zaal 3]

zaterdag 05 dec, 10:00 UUR
Inschrijven
zaterdag 05 dec, 10:00 UUR
Inschrijven
Maaike Aker
gegeven doorMaaike Aker
zaterdag 05 dec, 10:00UUR
Inschrijven

Kundalini

Ervaar je Energie

Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn de dynamische oefeningen die energie opwekken, aandacht voor de adem en het gebruik van mantra’s.


De oefeningen helpen je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en tegelijkertijd deze positief te beïnvloeden. Kom je erachter wat Kundalini Yoga met je doet en wat het voor je kan betekenen, waarbij de nadruk van de lessen ligt op de ervaring zelf.

Een Kundalini Yoga les heeft de volgende opbouw:

  • Intunen.
  • Yoga set / Kriya's.
  • Ontspanning.
  • Meditatie.
  • Afsluiting.
Offline