Yogadreams
www.yogadreams.nl info@yogadreams.nl 06 24 24 17 27
4 / 12

Barre yoga [zaal 1]

maandag 07 dec, 10:00 UUR
Inschrijven
maandag 07 dec, 10:00 UUR
Inschrijven
Marieke Hulst
gegeven doorMarieke Hulst
maandag 07 dec, 10:00UUR
Inschrijven
Barre Yoga

Deze unieke, nieuw gecreëerde yogavorm door Myrna van Kemenade komen de elegante, krachtige ballettechnieken samen met de lengte gevende en ontspannende oefeningen van yoga. 
De focus ligt op het vormen van de spieren en verbeteren van flexibiliteit.
Tijdens de yoga oefeningen aan de balletbarre (houten stang aan de muur) waar je aan kunt steunen en hangen, ontwikkel je de volgende kwaliteiten:
-Correcte houding waardoor je minder last van rug , nek en schouders zult hebben en minder gevoelig voor blessures
-creer je de elegantie van een balletdanser(eres), lange lijnen en beheerste bewegingen
-de lenigheid en kracht vanuit de yoga met hulp van de balletbarre
-Betere balans 
Misschien ervaar je tijdens de les wel een stukje nostalgie van vroeger toen je als klein meisje of jongetje op balletles zat ;-)
Hoe leuk is dat?! 
Neem sokken mee met een goede grip.


Offline