yogadreams.nl

Contactgegevens

Vinkenstraat 36a

1506 CM Zaandam

06-24241727

info@yogadreams.nl


IBAN nummer

NL52INGB0007988877

BTW nr. NL001740237B45

KVK nr 34370934

Vinyasa basic [zaal 2]

woensdag 26 feb, 18:00 UUR
Inschrijven
woensdag 26 feb, 18:00 UUR
Inschrijven
Marieke Hulst
les wordt gegeven doorMarieke Hulst
woensdag 26 feb, 18:00UUR
Inschrijven

Ashtanga Vinyasa Basic 

Deze les is gebaseerd op een serie basishoudingen die een vloeiend geheel vormen, waardoor je flow kunt gaan ervaren, ook wel ‘Vinyasa’ in Sanskriet. Word je bewust van de verbinding tussen je lichaam en geest en ervaar ruimte voor eenheid en harmonie.



Deze Basic Series zijn gericht op het soepel maken en versterken van lichaam en geest. Deze vorm van actieve meditatie laat spanning verdwijnen en zorgt voor een betere lichaamshouding en vetverbranding. In deze lessen wordt veel aandacht besteed aan de details van de basis. Heb je deze onder de knie, dan kun je je verder verdiepen in Vinyasa (incl Astanga short form).

 Ashtanga Vinyasa Basic biedt je ook: 

  • Stabiliteit, kracht en vertrouwen.
  • Krachtige en flexibele spieren.
  • Een betere lichaamshouding.
  • Rust in je hoofd door bewust te bewegen.

 

Offline